1
Abdominal Exercises
Latihan perut memainkan peranan penting dalam mana-mana program kekuatan dan penyaman.Inti yang kuat adalah penting untuk prestasi sukan dan untuk mencegah terjadinya kecederaan dan sakit belakang.
- Freemium
- Windows Phone
Terdapat beribu-ribu latihan abdomen dan banyak lagi variasi masing-masing.Terdapat juga gimik kecergasan yang banyak yang menjanjikan abs basuh hanya dalam beberapa minit bersenam sehari.Walaupun alat latihan ini mungkin atau mungkin tidak berkesan untuk mengukuhkan teras mereka tidak perlu.Banyak latihan abdomen yang tidak memerlukan apa-apa selain tikar atau tuala latihan akan menguatkan otot-otot rantau teras seperti berkesan.Latihan perut di bawah telah diludahkan ke dalam tiga kumpulan asas maju dan khusus sukan.Latihan Perut Asas Latihan Perut Lanjutan Latihan Perut Latihan Khusus Latihan Diet Tips Berat Badan Latihan
abdominal-exercises
Kategori
Alternatif untuk Abdominal Exercises untuk Web dengan lesen percuma
6
Chest Workout
Adakah anda pernah berfikir bahawa latihan boleh menjadi menyeronokkan, tidak membosankan? Dengan aplikasi ini, anda boleh melatih di mana anda mahu, apabila anda mahu dan bagaimana anda mahu!
- Freemium
- Android
- iPhone
- iPad
- Android Tablet
- Web
4
Sworkit
Sworkit membolehkan anda menyesuaikan dan bermain Latihan Video Peribadi: - Pilih dari kekuatan, kardio, yoga atau peregangan.- Memilih mana-mana masa dari 5 hingga 60 minit.
- Freemium
- Android
- iPhone
- Apple Watch
- iPad
- Android Tablet
- Web