Tukar tabiat anda, ubah hidup anda!HabitMinder akan membantu anda membentuk tabiat yang sihat dan membuat anda bertanggungjawab dengan alat yang berguna seperti aplikasi mini dan skrin sesi.Sebagai contoh, HabitMinder akan mengingatkan anda untuk melakukan senaman pernafasan atau sesi meditasi yang pantas.Ia juga boleh mengesan penghidratan anda, menggalakkan anda bersenam atau pergi ke gim, dan banyak lagi.Aplikasi ini mempunyai lebih daripada 50 tabiat positif dan sihat yang telah ditentukan sebelum anda memulakannya.Peringatan akan segera memberitahu anda sudah tiba masanya untuk melengkapkan tabiat anda.Kenapa anda memerlukan HabitMinder?Berikut adalah beberapa tabiat kesihatan yang sihat aplikasi akan membantu anda membentuk dan menyimpan: • Berjalan - pergerakan yang paling semula jadi dan senaman yang hebat.Cuba melanda 10,000 langkah sehari dengan bantuan HabitMinder - anda akan melihat perubahan.• Penghidratan - tinggal terhidrat adalah salah satu tabiat terbaik untuk kesihatan keseluruhan anda.Lagipun, air membentuk 75% otot anda, 83% darah anda, dan 90% otak anda, jadi anda tidak boleh salah.Penghidratan yang baik menggalakkan kulit yang sihat, ia menjadikan otak anda lebih kuat, dan ia dapat membantu anda menurunkan berat badan.• Pernafasan / Kesedaran - melegakan perasaan tekanan dan ketegangan melalui senaman pernafasan dan kesedaran.Ini akan meningkatkan fokus dan mood anda serta mempunyai kesan positif terhadap kesihatan fizikal anda.• Latihan - anda perlu bersenam untuk kekal bersesuaian, menurunkan berat badan, dan kekal sihat dan fizikal secara sihat.HabitMinder tidak boleh melakukan latihan untuk anda tetapi ia akan membantu anda mengikut jadual.• Peregangan - peregangan adalah bahagian penting untuk menjadi sihat dan sihat.Ia juga boleh membantu anda berehat supaya menjadi sebahagian daripada rutin harian anda.• Makan sihat - semua orang tahu manfaat makan dengan sihat.Walau bagaimanapun, masuk ke dalam tabiat pemakanan yang sihat dan komited lebih mudah dikatakan daripada dilakukan.HabitMinder adalah penyelesaian - ia akan membantu menjaga pelan pemakanan yang sihat di landasan.• Tidur lebih banyak - tidur adalah penting untuk kesihatan dan kesejahteraan fizikal dan mental anda.Malah 30 minit lebih setiap malam akan mempunyai kesan positif.