OH TUHAN.Saya boleh merenung!adalah cara paling mudah untuk belajar bagaimana untuk bermeditasi.Ketahui teknik pemeliharaan dan meditasi yang mudah untuk membantu anda membawa lebih banyak kebahagiaan, kegembiraan, ketenangan dan ketenangan jiwa ke dalam hidup anda.Sama ada anda hanya mahu menjadi lebih aman, bahagia atau santai, atau anda berhadapan dengan perkara-perkara yang tertekan seperti kebakaran, kemurungan atau insomnia, kesedaran dapat mengubah hidup anda dengan meditasi harian 10-minit yang mudah!CIRI-CIRI UTAMA: - Meditasi Minda harian dengan jurulatih meditasi peribadi anda.Ketahui bagaimana untuk bermeditasi dengan teknik meditasi yang mudah memberi tumpuan kepada nafas, suara yang menenangkan, muzik meditasi santai dan tip praktikal mengenai bagaimana untuk bernafas dalam keadaan meditasi untuk berehat dan melegakan tekanan.- Meditasi Tidur.Masalah tidur?Adakah anda seorang insomniac?Mengurangkan pelbagai gangguan tidur dan insomnia dengan trek tidur khas.Hanya memerlukan bantuan untuk tidur dengan lebih baik?Nikmati muzik meditasi santai dan meditasi berpandu untuk tidur yang mendalam untuk membantu anda tidur dengan lebih mudah.- Meditasi Pagi.Mulailah hari anda selepas malam yang tenang dengan trek meditasi pagi tenang dan teknik pernafasan mudah.- Pujian Berpandu Khas untuk apa sahaja yang anda hadapi dalam kehidupan.Menarik banyak dan berjaya, rasa belas kasihan, mencari cinta, berurusan dengan kebimbangan, tekanan, kesakitan, kemurungan, kecemasan, meditasi penurunan berat badan ... dan banyak lagi walaupun "bos saya adalah jerk"! Beberapa trek menggunakan imejan berpandu.Pergi ke Meditasi untuk melegakan tekanan, meningkatkan tumpuan atau menenangkan diri. Trek audio untuk kerja dan perjalanan (dengan mata anda terbuka), reliever tekanan selama dua minit dan banyak lagi! Trek pendek yang difokuskan pada nafas akan membantu anda menenangkan danberfokus pada pemikiran positif - Meditasi klasik, kasih sayang, imbasan badan, penyembuhan, 10 minit, belas kasihan, kesedaran, dan sebagainya. - Meditasi dalam Misi Motion. Latihan pemikiran yang mudah dan berkesan yang boleh anda praktikkan untuk menjadi lebih sedar.