![Seven - 7 Minute Workout](https://i.altapps.net/icons/seven-7-minute-workout-ea42f.png)
1
Seven - 7 Minute Workout
Tiada peralatan latihan & hanya beberapa minit sehari Keseronokan dan ganjaran yang menarik untuk memastikan anda bermotivasi Berdasarkan latihan 7 minit yang dipaparkan dalam NY Times Magazine.
Menggunakan apa-apa lebih daripada kerusi, dinding, dan berat badan anda sendiri, latihan selama 7 minit adalah berdasarkan kepada kajian saintifik untuk memberikan faedah maksimum untuk bekerja dengan kerap dalam masa yang sesingkat mungkin.ANDA SAHAJA MENGIKAT THRICE Sama seperti permainan video kegemaran anda, Tujuh bermula dengan tiga nyawa.Melangkah hari dan kehilangan hati, tetapi terlepas 3 latihan dalam sebulan dan kemajuan anda semula menjadi sifar dan permainan berakhir!Bekerja setiap hari selama 7 bulan untuk mencapai 100% dan menjadi juara 7/7.Tujuh juga memotivasi anda ke arah matlamat anda dengan kekuatan positif: - Membuka kunci pencapaian dari Novice to Athlete kerana anda mengubah rutin anda - Dapatkan hadiah dan hadiah yang berkaitan dengan kesihatan - Sediakan peringatan harian, atau apabila anda terlepas terlalu banyak latihan - Lacak kemajuan andavisual pada grafik dan kalendar berkod warna - Berkongsi kejayaan anda dengan rakan-rakan melalui e-mel, mesej teks, Twitter atau Facebook THE WORKOUT 7-MINUTE WORKOUT APP Tujuh panduan memandu anda melalui latihan 7-minit dengan ilustrasi yang tepat, pemasa visual, arahan yang diucapkandan juga maklum balas sentuhan untuk bertukar antara 30 saat senaman sengit dan rehat 10 saat.EXTRAS - Tiada akses internet diperlukan.Bekerja kapan saja, di mana sahaja!- Main lagu dari aplikasi muzik kegemaran anda di latar belakang - Peminat kecergasan boleh melakukan pelbagai litar untuk latihan yang lebih lama - Armband friendly: getaran atau mod suara menunjukkan masa untuk bertukar latihan - Sync untuk memastikan kemajuan anda dikemas kini pada semua peranti anda -Tab "Belajar" merangkumi tip-tip mengenai bagaimana untuk melaksanakan setiap latihan Sekarang kita semua, sibuk dengan keadaan kita, boleh kekal dalam bentuk!
seven--7-minute-workout
WebSite:
http://www.perigee.se/seven.phpKategori
Alternatif untuk Seven - 7 Minute Workout untuk semua platform dengan sebarang lesen
![Resoltz](https://i.altapps.net/icons/resoltz-dd87c.jpeg)
1
![Runtastic Six Pack](https://i.altapps.net/icons/runtastic-six-pack-f0f4c.png)
1
Runtastic Six Pack
Latihan, Latihan & Latihan Abs dan tentukan diri anda dengan Runtastic hari ini !.
- Freemium
- Android
- iPhone
- Windows Phone
- Apple Watch
- iPad
- Android Tablet
![4-in-1 Fitness Pack](https://i.altapps.net/icons/4-in-1-fitness-pushups-situps-squats-and-pullups-309c.png)
0
4-in-1 Fitness Pack
Pek kecergasan 4-dalam-1 (sama-sama bermanfaat untuk Lelaki / Wanita) adalah koleksi empat aplikasi kecergasan tertinggi (Pushups untuk bahagian atas badan, Sit-up untuk 6 pack abs, Squats for perfect curves ...
- Berbayar
- Windows Phone
![Max Fitness Personal Trainer](https://i.altapps.net/icons/max-fitness-personal-trainer-52db.png)
0
Max Fitness Personal Trainer
Pembantu Latihan dan Pemakanan untuk semua orang yang berminat menjadi versi terbaik mereka sendiri.
- Percuma
- Android
![Jumpy Cat](https://i.altapps.net/icons/jumpy-cat-edd2.png)
0
Jumpy Cat
Dapatkan video senaman berpandukan suara apabila diminta, walaupun di luar talian.Algoritma ini membuat video tersuai berdasarkan tetapan anda, berbeza setiap kali, walaupun dengan tetapan yang sama.Ia sama seperti pelatih peribadi !.
- Freemium
- Android
- Android Tablet
![FitItUp: Workouts&Food Tracker](https://i.altapps.net/icons/fititup-workoutsandfood-tracker-8a79.jpg)
0
FitItUp: Workouts&Food Tracker
Apl kecergasan dengan latihan 7 minit rumah, 30 hari program (tabata & tradisional), kaunter kalori, pelawat air dan kemajuan.Program boleh digunakan untuk matlamat seterusnya - menurunkan berat badan, bersesuaian, dapatkan otot, dapatkan kekuatan.Bekerja untuk lelaki dan wanita.
- Berbayar
- iPhone
![8fit](https://i.altapps.net/icons/8fit-58bb0.jpeg)
0
8fit
Tukar bermula dari sini.8fit adalah pelatih peribadi mudah alih anda.Nikmati rutin senaman yang cepat digabungkan dengan perancang makan yang sihat yang disesuaikan untuk anda.
![Zova](https://i.altapps.net/icons/zova-75dc.jpg)
0
Zova
Zova membantu anda untuk menjadi versi yang lebih baik, kuat dan sihat.Cari 400+ latihan yang direka oleh jurulatih pakar.
- Freemium
- Apple Watch
- Apple TV
- iPhone
![WorkoutCloud](https://i.altapps.net/icons/workoutcloud-ccb8.jpg)
0
WorkoutCloud
The Sidefits WorkoutCloud mencadangkan anda latihan senaman yang sempurna dan membolehkan anda membuat latihan anda sendiri dengan mudah.
- Freemium
- Web
![Fitness Updated](https://i.altapps.net/icons/fitness-updated-eca3.jpg)
0
Fitness Updated
Pendekatan langkah demi langkah peribadi untuk mengubah badan anda.Video latihan, pelan pemakanan, resipi yang sihat, penjejakan progres dan banyak lagi.
- Berbayar
- Web