
4
Kebiasaan Mudah mempunyai 5 minit meditasi peribadi oleh pasukan pakar psikologi dan meditasi Harvard.Terdapat meditasi untuk semua jenis situasi kehidupan, termasuk pagi sebelum bekerja, sebelum mesyuarat penting, dan juga untuk PMS-ing untuk wanita.Meditasi Kebiasaan Mudah dipandu oleh guru terbaik di dunia yang telah dijemput secara peribadi - dari guru kesedaran di Google kepada bekas rahib muda kepada pengarang kepada para veteran.Bertemu mereka semua dalam satu tempat, pada Kebiasaan Mudah.