Sprinterval

Sprinterval adalah program Latihan Intensiti Panjang (HIIT) selama enam minggu menggunakan selang masa pecut.

Percuma
Android
iPhone

Sprinterval adalah program Latihan Intensiti Panjang (HIIT) selama enam minggu menggunakan selang masa pecut.Program ini mendapat sedikit lebih keras setiap hari kerana anda secara beransur-ansur meningkatkan nisbah kerja-ke-baki anda.Latihan HIIT memberikan hasil yang lebih baik dalam masa yang lebih singkat daripada hanya berjoging.

WebSite:

https://www.sprinterval.com

Kategori

Sukan & Kesihatan

Alternatif untuk Sprinterval untuk Android dengan lesen sumber terbuka