123
Abdominal Exercises

Abdominal Exercises

Latihan perut memainkan peranan penting dalam mana-mana program kekuatan dan penyaman.Inti yang kuat adalah penting untuk prestasi sukan dan untuk mencegah terjadinya kecederaan dan sakit belakang.
Terdapat beribu-ribu latihan abdomen dan banyak lagi variasi masing-masing.Terdapat juga gimik kecergasan yang banyak yang menjanjikan abs basuh hanya dalam beberapa minit bersenam sehari.Walaupun alat latihan ini mungkin atau mungkin tidak berkesan untuk mengukuhkan teras mereka tidak perlu.Banyak latihan abdomen yang tidak memerlukan apa-apa selain tikar atau tuala latihan akan menguatkan otot-otot rantau teras seperti berkesan.Latihan perut di bawah telah diludahkan ke dalam tiga kumpulan asas maju dan khusus sukan.Latihan Perut Asas Latihan Perut Lanjutan Latihan Perut Latihan Khusus Latihan Diet Tips Berat Badan Latihan

WebSite:

Kategori

Alternatif untuk Abdominal Exercises untuk Android dengan lesen percuma

Seven - 7 Minute Workout

Seven - 7 Minute Workout

Tiada peralatan latihan & hanya beberapa minit sehari Keseronokan dan ganjaran yang menarik untuk memastikan anda bermotivasi Berdasarkan latihan 7 minit yang dipaparkan dalam NY Times Magazine.
Chest Workout

Chest Workout

Adakah anda pernah berfikir bahawa latihan boleh menjadi menyeronokkan, tidak membosankan? Dengan aplikasi ini, anda boleh melatih di mana anda mahu, apabila anda mahu dan bagaimana anda mahu!
Abs Workout

Abs Workout

Kami adalah orang yang mencipta video "8 Minutes Abs" yang terkenal di YouTube, yang telah menerima lebih daripada 40,000,000 hits di seluruh dunia dalam lebih dari 8 bahasa!
Sworkit

Sworkit

Sworkit membolehkan anda menyesuaikan dan bermain Latihan Video Peribadi: - Pilih dari kekuatan, kardio, yoga atau peregangan.- Memilih mana-mana masa dari 5 hingga 60 minit.
Seven - 7 Minute Workout

Seven - 7 Minute Workout

Tiada peralatan latihan & hanya beberapa minit sehari Keseronokan dan ganjaran yang menarik untuk memastikan anda bermotivasi Berdasarkan latihan 7 minit yang dipaparkan dalam NY Times Magazine.
Runtastic Six Pack

Runtastic Six Pack

Latihan, Latihan & Latihan Abs dan tentukan diri anda dengan Runtastic hari ini !.
HardFox SixPack

HardFox SixPack

HardFox Six Pack adalah pelatih peribadi terbaik anda yang akan membantu anda menguatkan otot perut anda dan memperbaiki patung mereka.
Daily Workouts

Daily Workouts

Jurulatih peribadi anda di mana sahaja anda berada!CIRI-CIRI: • 5 hingga 10 minit latihan yang disasarkan • 10 hingga 30 minit latihan badan penuh • 50 latihan