Tukar hidup anda dan tukar badan anda dengan tambahan terbaru kepada Bolt: Cari 🏋 Muat turun rutin senaman percuma dengan cepat ー Mencabar diri anda dari katalog 200 + latihan, atau menyesuaikan sendiri - Mudah log angkat dan berat untuk setiap set yang andapergi 📈 Lihat dan analisis sejarah kemajuan anda sepanjang masa Bolt adalah pelacak senaman dan platform penemuan senaman yang paling mudah untuk mengatur rutin senaman anda, mencari yang baru yang menarik, rakaman kemajuan anda, menikmati latihan anda, dan mengubah badan anda.Sama ada anda ingin membakar lemak perut, membina otot yang lebih besar, mengesan kekuatan squats anda, atau merancang jadual latihan harian anda - Bolt menawarkan panduan dan aksesibiliti untuk mencapai matlamat kecergasan peribadi anda dengan mudah.Bekerja dengan Bolt membolehkan anda: • Menemukan rutin senaman yang menarik dan menarik yang direka untuk menargetkan bidang teras untuk keputusan yang optimum • Catat rutin latihan anda dalam perancang yang cepat dan rapi • Cabar diri anda dari katalog 200 + latihan, atau sesuaikan sendiri • Tagmenetapkan Hangat, Gagal atau Set Drop • Mudah log lif dan berat untuk setiap set yang anda pergi • Secara automatik mengemas kini setiap rutin dengan pengesanan pintar berat dan reputas terkini anda • Lihat sejarah kemajuan anda dari masa ke masa - motivasi hebat!Tidak kira jika anda melakukan CrossFit, yoga, atau bina badan di gim dengan rakan-rakan anda - bermula dengan jurulatih, jurulatih, atau anda sendiri - lelaki dan wanita menggunakan Bolt setiap hari dalam perjalanan mereka untuk mendapatkan abs, memakai pakaian mereka dengan lebih baik, menyimpan jurnal mengangkat, dan meningkatkan kekuatan angkat berat mereka.Terlepas dari pengalaman terdahulu anda, Discover mempunyai sesuatu untuk semua orang - dari rutin yang mudah untuk mendapatkan pemula bermula di zon selesa mereka, untuk program kreatif yang diuji oleh pro untuk membantu anda meningkatkan permainan anda.Senaman dengan niat.Senaman dengan mudah.Latihan dengan Bolt.