Setiap kita berbeza: kita semua mempunyai keperibadian kita sendiri.Dan itulah sebab mengapa FiTS menyesuaikan program motivasi dan senaman kepada setiap kita secara individu untuk mencapai perubahan tingkah laku jangka panjang.Lebih motivasi Dengan Enjin Kad Kontekstual kami, pasukan FiTS menyokong dan memberi inspirasi kepada anda pada tahap peribadi tepat pada masanya.Terutamanya pada masa-masa latihan tidak akan berlaku dan boleh.Ini menjadikan anda lebih mudah untuk melekat pada sesuatu dan terus (lagi).Jadual latihan peribadi Anda Kami tidak percaya jadual latihan yang tegar.Mereka sepatutnya menyesuaikan diri dengan anda, bukan sebaliknya.Kami mencipta cadangan latihan individu awal anda berdasarkan motivasi peribadi anda dan halangan yang anda kenali.Dan latihan anda akan berubah dari sesi ke sesi, berdasarkan sifat dan sejauh mana kemajuan anda dan maklum balas yang anda berikan kepada kami.Rakan senaman anda Untuk membuat perkara semudah mungkin untuk anda melakukan senaman menggunakan telefon pintar anda, kami menawarkan panduan suara dalam masa nyata, memaparkan anda petua dan arah mengenai tempo dan bagaimana untuk melakukan senaman dengan betul.Latihan dengan berat badan sendiri Selain dari meja, kerusi, tuala dan tikar atau permukaan lembut lain anda tidak memerlukan peralatan yang mahal - kami berjanji!Perancangan mingguan yang fleksibel Dalam gambaran mingguan, anda boleh menjadualkan latihan anda dengan cara yang paling sesuai dengan anda.Sekiranya ada sesuatu yang menarik untuk anda pada masa yang singkat atau anda tidak dapat membuat diri anda bekerja pada hari tertentu, anda boleh menangguhkan sesi yang dijadualkan untuk hari yang lain.