stretchly

stretchly

secara meluas adalah aplikasi sumber terbuka rentas platform yang mengingatkan anda untuk berehat ketika bekerja dengan komputer.
secara meluas adalah aplikasi sumber terbuka rentas platform yang mengingatkan anda untuk berehat ketika bekerja dengan komputer.Secara lalai, ia berjalan di dulang anda dan menunjukkan tetingkap peringatan setiap 10 minit, yang dibuka selama 20 saat, mengandungi idea untuk microbreak.Setiap 30 minit, ia menunjukkan tingkap yang mengandungi idea untuk berehat lebih lama 5 minit.Anda boleh berhenti / mengingatkan kembali rehat.Di Windows dan macOS, anda boleh menetapkan apl untuk bermula semasa log masuk.Anda juga boleh melangkau ke rehat berikutnya atau memecah-belah bila-bila masa dari menu, atau menetapkan semula (restart) rehat.Perisik dan pecah boleh disesuaikan: - Anda boleh menetapkan tempoh dan jarak istirahat - anda boleh mengaktifkan / melumpuhkan rehat - anda boleh mengaktifkan / melumpuhkan mod ketat (rehat tidak dapat diselesaikan lebih awal) - anda boleh memilih dari skema warna yang berbeza - andaboleh memilih bunyi yang akan dimainkan pada akhir rehat Semua tetapan boleh ditetapkan semula kepada lalai.
stretchly

Alternatif untuk stretchly untuk Mac dengan lesen komersil

AntiRSI

AntiRSI

AntiRSI adalah program untuk Mac OS X yang membantu mencegah RSI (kecederaan terikan berulang) dan tekanan berkaitan komputer yang lain.
Rest

Rest

Rehat adalah aplikasi untuk komputer anda yang menjadikan anda produktif dan sihat sepanjang hari.Ia berbuat demikian dengan mengingatkan anda untuk beristirahat setiap sekarang dan kemudian, dengan sengaja mencadangkan latihan mini hebat yang boleh anda lakukan di sana di kerusi pejabat anda.
SmartBreak

SmartBreak

SmartBreak adalah program ergonomik revolusioner yang mengingatkan anda untuk menjauhkan diri dari skrin komputer anda dan menguatkan anda untuk mengambil rehat secara tetap berdasarkan penggunaan anda.
Move!

Move!

Bergerak!untuk Mac membantu anda mendapatkan kesihatan di meja anda.Hanya berdiri dari meja anda secara kerap akan membuat anda berasa baik selepas bekerja sengit.Bergerak!akan membuat anda berbuat demikian.