Abdominal Exercises

Latihan perut memainkan peranan penting dalam mana-mana program kekuatan dan penyaman.Inti yang kuat adalah penting untuk prestasi sukan dan untuk mencegah terjadinya kecederaan dan sakit belakang.

Freemium
Windows Phone

Terdapat beribu-ribu latihan abdomen dan banyak lagi variasi masing-masing.Terdapat juga gimik kecergasan yang banyak yang menjanjikan abs basuh hanya dalam beberapa minit bersenam sehari.Walaupun alat latihan ini mungkin atau mungkin tidak berkesan untuk mengukuhkan teras mereka tidak perlu.Banyak latihan abdomen yang tidak memerlukan apa-apa selain tikar atau tuala latihan akan menguatkan otot-otot rantau teras seperti berkesan.Latihan perut di bawah telah diludahkan ke dalam tiga kumpulan asas maju dan khusus sukan.Latihan Perut Asas Latihan Perut Lanjutan Latihan Perut Latihan Khusus Latihan Diet Tips Berat Badan Latihan

abdominal-exercises

WebSite:

https://www.microsoft.com/en-us/store/apps/abdominal-exercises/9wzdncrfhzh5

Kategori

Sukan & Kesihatan

Alternatif untuk Abdominal Exercises untuk semua platform dengan lesen komersil

iMuscle 2

iMUSCLE 2 adalah aplikasi penjejakan kesihatan dan kecergasan 3D yang sangat visual. MUSIMAN 2 TERPERINCI:

Berbayar
Windows
Mac
Android
iPhone
iPad

Sit Ups Trainer

Sit Ups Trainer for Six Pack Abs adalah program latihan yang mengagumkan 0 hingga 200+ yang akan membantu anda untuk mendapatkan enam pek abs terbaik.

Berbayar
Windows Phone

Trijake Fitness Personal Trainer

Aplikasi mudah alih TriJake Fitness membantu anda untuk bersenam langsung dari rumah.Muat turun aplikasi mudah alih jurulatih kecergasan peribadi dari App store dan Google Play store.