Amalan syukur adalah semudah menyimpan jurnal harian satu atau lebih perkara yang anda bersyukur.Kunci kepada amalan adalah komitmen dan konsistensi.Melakukannya setiap hari memastikan peluang terbaik anda mendapat manfaat kehidupan yang berubah dari itu.Kesyukuran telah menjadi subjek banyak kajian dan hasil menunjukkan bahawa menjaga amalan seperti jurnal rasa syukur membuat orang lebih bahagia, meningkatkan kudapan diri mereka dan secara amnya membuat mereka merasa lebih baik dan lebih optimistik.BloomUp membantu anda tetap konsisten dengan amalan ini dengan menghantar anda peringatan harian dengan soalan yang berbeza.Daftar menggunakan e-mel anda, nyatakan zon waktu anda dan waktu pilihan hari ini untuk menerima peringatan.Cukup balas e-mel atau log masuk dan tinggalkan jawapan anda melalui laman web.