Aplikasi ini mempunyai latihan untuk abs, dada, kaki, lengan dan punggung serta latihan badan penuh.Semua latihan direka oleh pakar.Tiada seorang pun daripada mereka yang memerlukan peralatan, jadi tidak perlu pergi ke gym.Walaupun ia hanya mengambil masa beberapa minit sehari, ia dapat menguatkan otot anda dengan berkesan dan membantu anda mendapatkan enam pek abs di rumah.Rutin pemanasan dan regangan direka untuk memastikan anda bersenam secara saintifik.Dengan animasi dan panduan video untuk setiap senaman, anda boleh memastikan anda menggunakan borang yang betul semasa setiap senaman.Melekat dengan latihan di rumah kami, dan anda akan melihat perubahan dalam badan anda hanya dalam beberapa minggu yang singkat.Ciri-ciri * Rutin pemanasan dan regangan * Kemajuan rekod latihan secara automatik * Carta menjejaki trend berat badan anda * Menyesuaikan peringatan anda * Petunjuk video dan animasi terperinci * Menurunkan berat badan dengan pelatih peribadi * Berkongsi dengan rakan-rakan anda di media sosial Bina badan App Mencariaplikasi bina badan?Tiada aplikasi bina badan yang berpuas hati?Cuba aplikasi otot kami membina!Ini membina aplikasi otot mempunyai senaman bangunan otot yang berkesan, dan semua senaman bangunan otot direka oleh pakar.App Latihan Kekuatan Ia bukan sahaja hanya aplikasi otot membina, tetapi juga aplikasi latihan kekuatan.Jika anda masih mencari senaman bangunan otot, aplikasi bangunan otot atau aplikasi latihan kekuatan, aplikasi bangunan otot ini adalah yang terbaik yang boleh anda dapati di kalangan aplikasi bangunan otot.Latihan Home untuk Lelaki Ingin kerja rumah yang berkesan untuk lelaki?Kami menyediakan latihan rumah yang berbeza untuk lelaki untuk bersenam di rumah.Latihan rumah untuk lelaki terbukti dapat membantu anda mendapatkan enam pek abs dalam waktu singkat.Anda akan mendapati latihan di rumah untuk lelaki yang paling sesuai untuk anda.Cuba latihan di rumah untuk lelaki sekarang!Latihan Pembakaran Lemak & Latihan Hiit Latihan pembakaran lemak yang terbaik & kerja keras untuk membentuk badan yang lebih baik.Membakar kalori dengan latihan pembakaran lemak, dan bergabung dengan latihan hiit untuk mendapatkan hasil yang terbaik.