0
Dengan mengawal jumlah tenaga yang kita berikan badan kita dengan makanan, kita dapat mengurangkan berat badan dan mendapatkannya.Sekiranya kita memberi makanan lebih banyak tenaga berbanding membakar, kita akan mendapat berat badan. Ini dikenali sebagai "lebihan kalori." Di sisi lain, jika kita memberi makan badan kita kurang tenaga daripada terbakar, kita akan kehilangan lemak.dikenali sebagai "defisit kalori," dan ia adalah asas apabila kehilangan berat badan.Sekiranya anda menjaga tubuh anda dalam keseimbangan tenaga negatif selama tempoh masa, jisim lemak anda akan turun.Tempoh.APA yang anda makan tidak menentukan sama ada anda menurunkan berat badan atau tidak ... Ini BANYAK yang anda makan yang tidak.Apl kalkulator berat badan kami akan memberitahu anda berapa banyak kalori yang perlu anda makan setiap hari untuk mencapai berat badan sasaran anda....
my-calorie-limit
WebSite:
http://mycalorielimit.comKategori
Alternatif untuk My Calorie Limit untuk semua platform dengan lesen percuma
34
MyFitnessPal
Kurangkan berat badan dengan MyFitnessPal, kaunter kalori yang paling cepat dan paling mudah digunakan. Dengan pangkalan data makanan terbesar kalori mana-mana kalori, dan makanan cepat saji dan kemasukan senaman, kami akan membantu anda mengambil berat tambahan itu!.
- Freemium
- Android
- iPhone
- iPad
- Android Tablet
- Kindle Fire
- Web
17
Seven - 7 Minute Workout
Tiada peralatan latihan & hanya beberapa minit sehari Keseronokan dan ganjaran yang menarik untuk memastikan anda bermotivasi Berdasarkan latihan 7 minit yang dipaparkan dalam NY Times Magazine.
8
Lose it!
Berjaya dengan berat badan dengan Lose It!Tetapkan matlamat dan tentukan anggaran kalori harian yang membolehkan anda bertemu dengan mereka.
- Freemium
- Web
- Apple Watch
- Android
- iPhone
6
Eat This Much
Makan Ini Banyak adalah aplikasi perancangan makan yang membantu orang secara automatik membuat rancangan makan yang memenuhi matlamat pemakanan mereka.
- Freemium
3
FatSecret
App kaunter kalori, pembantu kecergasan.Dapatkan idea makan yang hebat, alat diet, sokongan komuniti dan banyak lagi apabila anda mendapati dunia makan sihat di fatsecret.com.
3
1
Nutritrack
Apl penjejakan pemakanan semua-dalam-satu terbaik.Melacak mikronutrien, kalori, makronutrien, dan banyak lagi dengan Nutritrack!Dapatkan cadangan makanan untuk nutrien yang rendah. Kurangkan berat badan lebih cepat dengan Nutritrack !.
