0
Dengan mengawal jumlah tenaga yang kita berikan badan kita dengan makanan, kita dapat mengurangkan berat badan dan mendapatkannya.Sekiranya kita memberi makanan lebih banyak tenaga berbanding membakar, kita akan mendapat berat badan. Ini dikenali sebagai "lebihan kalori." Di sisi lain, jika kita memberi makan badan kita kurang tenaga daripada terbakar, kita akan kehilangan lemak.dikenali sebagai "defisit kalori," dan ia adalah asas apabila kehilangan berat badan.Sekiranya anda menjaga tubuh anda dalam keseimbangan tenaga negatif selama tempoh masa, jisim lemak anda akan turun.Tempoh.APA yang anda makan tidak menentukan sama ada anda menurunkan berat badan atau tidak ... Ini BANYAK yang anda makan yang tidak.Apl kalkulator berat badan kami akan memberitahu anda berapa banyak kalori yang perlu anda makan setiap hari untuk mencapai berat badan sasaran anda....
my-calorie-limit
WebSite:
http://mycalorielimit.comKategori
Alternatif untuk My Calorie Limit untuk semua platform dengan sebarang lesen
34
MyFitnessPal
Kurangkan berat badan dengan MyFitnessPal, kaunter kalori yang paling cepat dan paling mudah digunakan. Dengan pangkalan data makanan terbesar kalori mana-mana kalori, dan makanan cepat saji dan kemasukan senaman, kami akan membantu anda mengambil berat tambahan itu!.
- Freemium
- Android
- iPhone
- iPad
- Android Tablet
- Kindle Fire
- Web
17
Seven - 7 Minute Workout
Tiada peralatan latihan & hanya beberapa minit sehari Keseronokan dan ganjaran yang menarik untuk memastikan anda bermotivasi Berdasarkan latihan 7 minit yang dipaparkan dalam NY Times Magazine.
8
Lose it!
Berjaya dengan berat badan dengan Lose It!Tetapkan matlamat dan tentukan anggaran kalori harian yang membolehkan anda bertemu dengan mereka.
- Freemium
- Web
- Apple Watch
- Android
- iPhone
6
Eat This Much
Makan Ini Banyak adalah aplikasi perancangan makan yang membantu orang secara automatik membuat rancangan makan yang memenuhi matlamat pemakanan mereka.
- Freemium
6
5
Calorie Calculator
Kalkulator Calorie berdasarkan persamaan Mifflin - St Jeor kerana adalah yang paling tepat.
- Berbayar
- Mac
4
Nutri Explorer
Menunjukkan kandungan nutrisi makanan dan minuman dari pangkalan data USDA terbaru.
- Percuma
- Android
4
3
FatSecret
App kaunter kalori, pembantu kecergasan.Dapatkan idea makan yang hebat, alat diet, sokongan komuniti dan banyak lagi apabila anda mendapati dunia makan sihat di fatsecret.com.
3
3
OnTrack - Connected Fitness & Health
Aplikasi mudah alih untuk membolehkan pengguna untuk log latihan / pemakanan harian, data penyegerakan dari API pihak ke-3, mendapatkan analisis prestasi / badan anda, dan menyambung ke jurulatih & gim di seluruh dunia.
3
Poundaweek
Poundaweek memberitahu anda betapa banyak kalori, karbohidrat, lemak dan protein untuk dimakan setiap minggu pada rancangan berat badan peribadi anda.
- Percuma
- Android
- Android Tablet
2
Sustainabody
Aplikasi pemakanan yang melebihi kalori.Jejak vitamin dan mineral anda dari makanan.
- Percuma
- Apple Watch
- iPad
- iPhone
1
EatHealthy Tracker
Pelacak EatHealthy membantu anda menjejaki hari-hari yang sihat, tidak sihat dan tidak sihat anda.Pendekatan mudah untuk pengesanan diet. KEHENDAKAN + Reka bentuk yang ringkas dan intuitif
1
MiniBite
MiniBite adalah permainan kesihatan dan kecergasan.Log makanan dan latihan untuk meningkatkan MiniMonster yang sihat dan melawan cara anda untuk melindungi MiniHaven dan mencapai matlamat kesihatan anda.Rasa ganjaran pada setiap langkah.Penjejakan kalori adalah sesuatu yang anda akan nantikan.