123
Daily Workouts

Daily Workouts

Jurulatih peribadi anda di mana sahaja anda berada!CIRI-CIRI: • 5 hingga 10 minit latihan yang disasarkan • 10 hingga 30 minit latihan badan penuh • 50 latihan
Jurulatih peribadi anda di mana sahaja anda berada!CIRI-CIRI: • 5 hingga 10 minit latihan yang disasarkan • 10 hingga 30 minit latihan badan penuh • 50 latihan • Latihan dibuat secara rawak dan berbeza setiap hari • Video menunjukkan cara melakukan setiap latihan • Dibangunkan oleh pelatih peribadi yang disahkan • Arahan pada skrin danPemasa harian PERCUMA PERCUMA adalah rutin senaman harian 10 hingga 30 minit setiap hari untuk lelaki dan wanita yang membimbing anda melalui beberapa latihan terbaik yang boleh anda lakukan dalam keselesaan rumah anda sendiri.Latihan Harian PERCUMA menggabungkan semua latihan dari Daily AB Workout PERCUMA, Latihan ARM Harian PERCUMA, PERCUMA BUTT Workout PERCUMA, Latihan harian CARDIO PERCUMA dan LEG Workout PERCUMA PERCUMA.Ia juga mempunyai senaman badan penuh rawak.Latihan terbukti ini, ditunjukkan oleh pelatih peribadi yang disahkan, mensasarkan semua otot utama.Membelanjakan hanya beberapa minit sehari boleh menguatkan dan menguatkan badan anda.Antara muka mudah rutin, lengkap dengan video dan pemasa, membolehkan anda dengan mudah mengikuti dan memahami setiap senaman.Hanya pilih rutin anda dan ikuti!>>> Jika anda suka Latihan Harian PERCUMA, periksa versi penuh yang mempunyai ciri-ciri: • Lebih banyak latihan 2X • Lebih banyak rutin senaman • Latihan baru yang tersedia melalui pembelian dalam aplikasinya (Pilates, kettlebell, bola, regangan) • Buat latihan khusus •Mod landskap • Bebas iklan

Alternatif untuk Daily Workouts untuk semua platform dengan sebarang lesen

Abdominal Exercises

Abdominal Exercises

Latihan perut memainkan peranan penting dalam mana-mana program kekuatan dan penyaman.Inti yang kuat adalah penting untuk prestasi sukan dan untuk mencegah terjadinya kecederaan dan sakit belakang.
Fighting Trainer

Fighting Trainer

Alat latihan ini mempunyai demonstrasi profesional Teknik Perjudian yang digunakan dalam Seni Mempertahankan Diri (Campuran).Untuk anda gunakan dalam latihan harian anda dan untuk membantu anda mempertahankan diri anda.
Home Workout - No Equipment

Home Workout - No Equipment

Home Workouts menyediakan rutin senaman harian untuk semua kumpulan otot utama anda.Hanya dalam beberapa minit sehari, anda boleh membina otot dan menjaga kecergasan di rumah tanpa perlu pergi ke gym.Tiada peralatan atau jurulatih diperlukan.
Couple Workout

Couple Workout

Latihan Latihan Latihan Kecergasan Latihan
Trijake Fitness Personal Trainer

Trijake Fitness Personal Trainer

Aplikasi mudah alih TriJake Fitness membantu anda untuk bersenam langsung dari rumah.Muat turun aplikasi mudah alih jurulatih kecergasan peribadi dari App store dan Google Play store.
Streaks Workout

Streaks Workout

Alat latihan yang ideal untuk orang semua tahap kecergasan dan keupayaan.Latihan Streaks akan membawa anda ke dalam rutin membina kekuatan dan kecergasan anda.
Zova

Zova

Zova membantu anda untuk menjadi versi yang lebih baik, kuat dan sihat.Cari 400+ latihan yang direka oleh jurulatih pakar.